“师父，我好了。”
当林默坐进木桶里以后，对着断崖点了点头，眼中浮现出一抹期待。
说实话，断崖制定的训练计划虽然残酷，但不得不说，效果确实很显着。
只是一上午的训练，林默的体力就三次打破了极限，体力打破极限的那一瞬间，那种舒爽的滋味，没体验过的人根本无法得知。
而这些，都只是训练附带的效果而已。
重头戏，还是在塑体膏上。
“水烧好了。”
徐黄的声音跟着响起。
断崖点了点头，大手一挥：“行了，把烧好的水倒进木桶里。”
此话一出，其他四人的脸色瞬间变了。
包括林默也不列外。
这可是刚烧开的水，烫死猪都够轻轻松松，更别说一个大活人了。
玩笑不是这样开的，啊喂！
林纾眼睛一瞪，“姓断的，老娘忍你很久了，你**想谋杀直�
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